C’est un acte de rigueur, une sobriété autodiscplinaire qui tranche avec la frénésie des vitrines et des agendas saturés. Une manière de reprendre le gouvernail sans se laisser happer par les injonctions de décembre.

Nos enfants ne sont pas nos prolongements. Ils ne sont pas là pour nous rassurer ni pour réparer nos cicatrices anciennes. Ils ne nous appartiennent pas et c’est dans cette non appartenance que l’amour trouve sa pureté. On les accompagne, on veille, on protège, mais on accepte qu’ils aient leur propre destination. On ne les éduque pas pour qu’ils deviennent ce que nous n’avons pas su être. On les accompagne pour qu’ils puissent se reconnaître eux mêmes dans un monde qui ne ce

Il y a un moment où tu comprends que tu ne vas jamais pouvoir empêcher les gens de se raconter des histoires sur toi. Ils le font parce qu’ils ne savent pas regarder autrement. Parce que ça les rassure de figer quelqu’un dans une scène ancienne, un écart, une faiblesse, un épisode où tu étais à bout. C’est plus simple pour eux de conserver une version réduite de toi plutôt que de t’accueillir dans ta complexité. Alors tu restes, un peu comme une photo mal cadrée, exposée au m

Quand on ose entrer dans ce corridor, quand on a le courage de l’éclairer avec une respiration lente, le chaos peut redevenir fécond. Le sentiment de faute devient une sorte de compost. Il nourrit la terre intérieure. Il pousse à dire ce qu’on n’a jamais dit, à poser un geste neuf, à briser une fidélité ancestrale qui n’avait plus de sens. Dans cette alchimie, tu découvres que la culpabilité...

Elle s’installe dans les plis du silence, devient pierre, devient fatigue, devient amertume, devient ce poids qu’on appelle tristesse. On croit qu’on a tourné la page alors qu’on s’est simplement avalé les mots. Le sourire comme pansement, la gentillesse comme stratégie de survie. Et le corps qui encaisse, jusqu’à se souvenir pour nous de ce qu’on n’a jamais osé dire. On nous a dressés à comprendre, à excuser, à rationaliser. On nous a appris ces dernières années à pardonner

C’est la phrase de fin du dernier film que j’ai vu : « Une multitude d’aventures humaines dans une époque qui semble avoir perdu toute humanité ». Elle m’est restée plantée dans le cœur comme une épine. Parce qu’elle dit tout : ce qu’on vit; ce qu’on fuit. Et tout ce qu’on ne veut plus voir ! Les gens courent, s’inquiètent, s’épuisent. La Terre crame, les glaciers pleurent, les mers débordent. Et pourtant on continue, comme si de rien n’était, avec nos cafés tièdes et nos tél

L’attachement évitant, lui, se construit dans le froid. Trop de distance, trop de retrait, trop de non-dits. L’enfant comprend très tôt qu’il vaut mieux ne rien attendre, qu’il faut s’occuper seul de sa sécurité. Il gèle son cœur pour ne pas souffrir. Son système nerveux, saturé d’indifférence, se débranche. Adulte, il devient celui qui garde le contrôle, qui se réfugie dans la solitude, qui fuit les émotions fortes. Sous la carapace, pourtant, il tremble à l’idée d’être aimé

C’était il y a 2 jours, en parlant avec mon ami Thomas, thérapeute lui aussi. On parlait de lui, de moi, de nos « pas-sages », de nos traversées minuscules et titanesques. Il m’a dit cette phrase d’un ton calme, presque évident : « On ne peut vraiment accompagner que depuis les endroits de soi qu’on a traversés. » J’ai senti la phrase descendre, comme une pierre dans l’eau. Je lui ai dit : « tu crois que je peux écrire dessus ? » Il a dit oui!

Ce vide est ta seule richesse. Ce vide est la plénitude. Mais pour l’accepter, il faut passer par le lavage des éléments et par un certain dépouillement …

Toi sans les reflets. Toi sans les grimaces d’emprunt. Toi sans la peur de déplaire. Alors le monde change. Tu rencontres moins de gens, mais les conversations respirent. Tu ne remplis plus les silences par devoir. Tu commences à enfin manifester ton ipséité (identité personnelle, individualité). Tu marches plus léger•e.

Vous dites à qui veut l’entendre que vous allez mieux. Que vous avez tourné la page. Que le passé repose derrière vous. Que remuer ne sert à rien. Que l’important consiste à avancer. Et vous y croyez! … Ou du moins vous tentez d’y croire.

Parce que c’est ça, la psyché : un chien, une bête immense, magnifique, affamée, dressée par les croyances, les comparaisons qu’on a...

Parce qu'une fois que t’as planté tes racines dans cette conscience intérieure, que t’as senti la sève couler, que tu captes le trajet émoti

Considérer l’emprise uniquement comme une force extérieure, comme un phénomène distant, c’est se priver de la possibilité de l’approcher ...

Ce qui nous manque, c'est pas l'amour qu'on n'a pas reçu. C'est celui qu'on n'a pas donné. Quand on laisse tomber tout ce bordel, qu’on se

De nombreuses voies spirituelles promettent l'éveil, l'illumination. Or, cette quête d'un état supérieur peut devenir une angoisse.

Ce magnétisme, tant qu’il n’a pas atterri dans le silence du cœur, - où la clarté s’unit au renoncement, où les innombrables désirs ...

Ah, le développement de soi ! Cette quête infinie, cette volonté de s'améliorer, ces fameuses activités (stages, formations, ...) au service

J'écris peu sur mon métier principal, peut-être que le temps est venu de vous partager ces quelques réflexions. Le métier de praticien...

Si le thérapeute se place dans un rôle d'accompagnant (accompagnant des personnes sensibles, des plus faibles, des personnes en...